Ta ekstra godt vare på huden i kulda!

Vinteren er litt av en utfordring for huden.
Vi har mangel på både sol og fukt, og det skal ikke så mye til før vi føler at huden er i ubalanse.

Det verste er temperaturforandringene. Det blir kaldere og tørrere ute, mens vi setter opp temperaturen innendørs. Dette trives ikke huden med, og det kjenner vi ved at den kan bli rødmussete, stram og irritert.
Det kan komme som tørre flekker, huden flasser enkelte steder i ansiktet (på kroppen ellers også), røde partier og i verste fall, sprengte blodkar.

Noe du kan prøve for å forebygge:
Drikk mye vann

Vær ekstra nøye med hudpleieritualene. Rens og peel huden regelmessig så du får bort døde hudceller.
Det får også opp blodsirkulasjonen, og kremene trenger letter inn i huden og pleier huden.
Gå gjerne over til litt mer skånsomme produkter i vinterhalvåret.

Spander på deg en fet og god nattkrem som gir ekstra næring til huden. Bruk også gode fuktighetsmasker.

Kremer du bruker i ansiktet på vinteren skal inneholde så lite vann som mulig. Er det skikkelig kaldt der du bor, kan faktisk kremer som inneholder mye vann forårsake frostskader i huden. Husk at det finnes klima- og/eller kuldekremer for ekstrem kulde, eller hvis huden din er ekstra sensibel.

Spis mat med mye sunne fettkilder, for eksempel olivenolje, nøtter, avokado og fet fisk.

Det er viktig med kyndig hjelp for å få de rette produktene for akkurat din type hud.
Vær kritisk og spør hvis du ikke forstår det som blir anbefalt deg når du skal handle.