Da var jeg ferdig med treningen for i dag, og jeg er ganske så fornøyd, og stolt av meg selv om jeg får si det selv :-)
I dag har jeg trent 40 min. kondis og 45 min. styrke. Det ble rygg og triceps i dag i tillegg til syklingen.
Jeg har ikke trent siden oktober i fjor faktisk, og det å motivere seg selv er jammen ikke lett. Det er beinhardt! Men jeg har klart det helt selv, og motivasjonen er enda en gang på topp! Deilig!
I går ble det trening i form av tur, og venninnen min, datter Angelica og jeg tok med oss mat, frukt, vann og Pepsi Max (avhengig) og gikk på en skikkelig langtur til Åmotdammen i Rælingen. Det ble tur på 3 1/2 timer, og det ble over en mil i ulendt terreng til sammen. Skikkelig fin tur, og flaks med været også, skyfri himmel og 26 grader.
Litt bilder fra turen:
I dag har jeg trent 40 min. kondis og 45 min. styrke. Det ble rygg og triceps i dag i tillegg til syklingen.
Jeg har ikke trent siden oktober i fjor faktisk, og det å motivere seg selv er jammen ikke lett. Det er beinhardt! Men jeg har klart det helt selv, og motivasjonen er enda en gang på topp! Deilig!
I går ble det trening i form av tur, og venninnen min, datter Angelica og jeg tok med oss mat, frukt, vann og Pepsi Max (avhengig) og gikk på en skikkelig langtur til Åmotdammen i Rælingen. Det ble tur på 3 1/2 timer, og det ble over en mil i ulendt terreng til sammen. Skikkelig fin tur, og flaks med været også, skyfri himmel og 26 grader.
Litt bilder fra turen:
Fremme på Åmotdammen. Angelica var skikkelig flink som gikk så langt, men hun presiserte høyt og tydelig
at hun IKKE kom til å være med på flere turer. Det var altfor mye insekter og ekle dyr i skogen!
Irene sørget for at Gismo fikk noe å drikke i varmen også, stakkar :-)
Bare ett bittelite tips til meg selv her...
Når du skal posere vet du Liv, så er det vanlig å trekke inn magen, IKKE blåse den ut!
Men pytt, er det så nøye da? ;-)
1 kommentarer:
Så flink Angelica er til å gå lang tur! Send meg litt treningsmotivasjon..trenger det :-D
Legg inn en kommentar