Huden - Pleie og tips

Huden er vårt største organ. Den beskytter oss mot ytre påvirkninger fra varme, kulde, vind, fuktighet, tørr luft, sol og raske temperaturforskjeller.

Huden er påvirkelig innenfra og ut, fra hva vi spiser, drikker og hvordan vi har det.
Er man oppspilt eller nervøs, kan huden bli varm, rød og svett.
Fryser man eller er redd, kan huden bli blekere. En sunn og frisk person har frisk, god hudfarge.
Huden består av overhud, lærhud og underhud. Overhuden er svært tynn og bør pleies daglig. Pleier du huden hver dag, får du følelsen av velvære og en glatt, myk hud som er beskyttet mot for eksempel forurensning og UV-lys.

Rens huden hver dag!
Daglig rens, morgen og kveld, er den viktigste starten for å bevare en vakker hud. Slik fjerner du makeup, smuss og overflødig talg som ellers vil kunne tilstoppe porer og føre til urenheter, sorte prikker og unødig blank hud.

Daglig rens stimulerer blodsirkulasjonen og gir huden et friskere utseende med mer glød. Husk at huden må være ren for å nyte godt av velgjørende ingredienser i pleiekremer.
Makeup'en vil også bli mye mer vellykket på en ren og frisk hud.

Tips mot tørr  vinterhud
Kuldegrader, lav luftfuktighet og varmt inneklima tørker ut huden.
Unngå glohete, lange bad. Veldig varmt vann stjeler
fuktighet fra huden. Skru ned temperaturen eller ta en rask dusj i stedet.
Bruk en mild såpe. Unngå antibakterielle og parfymerte såper, og rens ansiktet kun på kvelden. (dette gjelder bare hvis huden er ekstremt tørr).
Smør deg mens huden er fuktig. Da holder både ansikt og hender bedre på fuktigheten.
Beskytt huden utendørs. Dekk deg til med lue, skjerf og vanter hvis det er kaldt. Husk solfaktor uansett vær.
Plei huden innenfra. Drikk vann og spis sunt.