Sitrusbad for hud og velvære

Trenger du en liten oppkvikker og litt ekstra energi, skal du prøve denne oppskriften på sitrusbad. Dette vil gjøre godt for både hud og humør, og særlig i stressede perioder.

Lavendel er supert mot stress og fruktsyrene virker mildt eksfolierende.
Det er dessuten masse antioksidanter i badevannet.

Du trenger:1 stor appelsin i skiver1/2 grapefrukt i skiver
1/2 sitron i skiver
litt nellik (etter ønske)
2 - 3 dl. appelsinjuice
1 1/2 dl. soyamelk
2 ts. lavendelolje
Fremgangsmåte:
Ha alt du trenger i badekaret mens du fyller opp med vann.
Sett deg i vannet, senk skuldrene og pust inn duftene og oljen.
Bruk en litt grov vaskeklut eller svamp, og bruk den på huden i srikelbevegelser. Dette får opp blodsirkulasjonen og fjerner døde hudceller.

Smør deg inn med en fuktighetsgivende bodylotion etter badet. Gjerne med de samme ingrediensene som du hadde i badevannet.