Proteinvafler


Disse vaflene må bare prøves hvis du vil være sunn, men alikevel er ute etter noe ekstra godt å kose deg med!

Du trenger:

2 egg
1 eggehvite
40 g. mandelmel
10 g bakepro
Sukrinmelis
Kanel og Kardemomme
1/2 ts. JBK-mel
1/2 ts. bakepulver

Bruk litt vann eller melk hvis røren blir for tykk. Jeg brukte lettmelk.
Jeg fikk 3 middels store vafler ut av oppskriften, men det er mer enn nok til 1 person. Disse er mektige og mettende!

Jeg laget syltetøy av friske jordbær, og blandet det sammen med litt sukrinmelis for litt ekstra søtsmak. Elsker hjemmelaget jordbærsyltetøy på vafler!

Må prøves!

Oppskriften fant jeg på Fitnessbloggen, men i utgangspunktet så er oppskriften Kristine Weber sin.
Dette er to blogger jeg anbefaler på det sterkeste hvis man vil ha tips, råd, oppskrifter, ja alt rundt det å trene og leve sunt!

Takk for at dere deler! :-)

2 kommentarer:

{ Kristine } | 3. august 2011 kl. 10:46 sa...

Disse skal prøves :)
Takk for en flott oppskrift!

{ Liv } | 3. august 2011 kl. 20:29 sa...

Hei hei, tusen takk for kommentar! :-)

Ja, de er farlig gode! Gled deg!

Klem fra Liv

Legg inn en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Copyright © 2011-2012 MakeMeUp BLOG All Rights Reserved

blogger web statistics

Design by Dzignine